-platki fit z mlekiem,4wafle z serkiem, troszkę dżemu
-kawa z ml
-jabłko
-warzywka na patelę, szpinak, jajo sadzone, kromka chl slonecznikowego z dżemem
-serek Danio, pomarańcz, 2 wafle
Razem: 1477 kcal
+1,5 l wody,30 min biegu
Kolejny dzien dobiega konca, pozdrawiam wszystkie Vitalijki :)
JoannaMaria2014
4 marca 2014, 19:35hej Wiki, dzisiaj minal 16 dzien Twojej walki z tluszczykiem. Jesz bardzo malo. Ile dzis wazysz? Joanna