Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17


Jedzenie:
-placek owsiany i serek wiejski z szynka, papryka czerwona i oliwki
-kawa z ml i 5 wafli- niektóre z dzemem
-warzywa na patelnie , rybka, buraczki, jablko
-4 wafle ryzowe z dzemem,3 ciasteczka korzenne
.
Razem:1395 kcal

+1,5l wody