Ja jestem za nieliczeniem kalorii. Jedz tyle ile potrzebujesz i przede wszystkim ćwicz :) Byłam kiedys na 1000kcl, 1200 i na pewno więcej tego nie powtórzę :)
Że to głodówka, poniżej ppm kobiety liliputa (161cm) ważącej jak piórko (45kg) więc taka dieta i aktywność to katorga przynajmniej tak było u mnie..
ostatniepodejscie Dokładnie, ja przeszłam na taką dietę bo nie miałam pojęcia jak zdrowo schudnąć.. 300kcal odjąć od zapotrzebowania i aktywność fizyczna da najlepsze rezultaty, i zdrowa racjonalna dieta.
boots.
16 stycznia 2015, 05:52Ja jestem za nieliczeniem kalorii. Jedz tyle ile potrzebujesz i przede wszystkim ćwicz :) Byłam kiedys na 1000kcl, 1200 i na pewno więcej tego nie powtórzę :)
spelnioneMarzenie
16 grudnia 2014, 05:39ja nie licze kalori ;-) ale jezeli na ciebie dziala to czemu nie :)
iKate
15 grudnia 2014, 22:07Że to głodówka, poniżej ppm kobiety liliputa (161cm) ważącej jak piórko (45kg) więc taka dieta i aktywność to katorga przynajmniej tak było u mnie.. ostatniepodejscie Dokładnie, ja przeszłam na taką dietę bo nie miałam pojęcia jak zdrowo schudnąć.. 300kcal odjąć od zapotrzebowania i aktywność fizyczna da najlepsze rezultaty, i zdrowa racjonalna dieta.
HelloPomello
15 grudnia 2014, 21:24To co większość że to głupota.