Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
całkiem, całkiem pozytywnie :)

Jak na razie, z mojego planu 1 killer zaliczony i 1 bieganie zaliczone :) zakwasy mam od wczoraj, najbardziej na pupie, bo robię też codziennie mel b pośladki i się przykładam :)
Dzisiaj killer mnie czeka. No i jutro niestety nie będzie biegania, bo wyjeżdżam na długi weekend, więc plan się troszkę posypie. Mam jednak zamiar weekend spędzić aktywnie, już mamy zaplanowane dużo rowerowania, więc mam nadzieję, że jak wrócę to waga pokaże co najmniej 65,5 :D
Oczywiście, mam zamiar też jeść dużo owoców i w miarę zdrowo, ale nie popadajmy w paranoję. Pomału, małymi kroczkami będę wprowadzać zmiany w swoim odżywianiu, nie chce do końca rezygnować ze słodyczy i np. pizzy od czasu do czasu.
Oczywiście zdecydowanie chcę ograniczyć takie przyjemności, ale nie dajmy się też zwariować, wszystko jest dla ludzi :)
Mam nadzieję, że z czasem tak mi wejdzie w nawyk zdrowe odżywianie, że już pizza nie będzie dla mnie przysmakiem :)

Za niedługo killer, podczas ćwiczeń będę wizualizować siebie jako szczupłą laskę :)

Powodzenia i buziaki :*