Postanowiłam numerować dni: dzisiaj jest dzień 12.
Waga niestety stanęła w miejscu i jest 74.7kg
za to mała aktualizacja wymiarów:
pierwsze będą z 4.02 , drugie 12.02, trzecie z 16.02
biust - 98 - 97 - 76.5
talia - 79 - 78 - 77
brzuch - 98 - 92 - 92
biodra - 102- 101 - 99
udo - 60 - 59 - 58.5
łydka - 39 - 39 - 37.5
szyja - 34 - 34 - 34
ramię - 32 - 31 - 31
Posiłki:
śniadanie: kromka chleba z błonnikiem + wędlina
II śniadanie: jabłko i krakers
obiad: 1 ziemniak, plaster pieczeni, ogórek
podwieczorek: 1/2 jogurtu
kolacja: 4 szprotki chleb z błonnikiem kromka
cwiczenia:
w planie 400 brzuszków i inne cwiczenia oraz sprzatanie
AgaKRK
16 lutego 2013, 22:03Też tak miałam - waga stała w miejscu a centymetry szły w dół. Gratuluję i powodzenia na kolejne dni!
Yumi.
16 lutego 2013, 21:16Gratuluję spadków :)
lemoncia
16 lutego 2013, 09:39zazdroszczę Ci talii i takiego małego wymiaru w udzie! x3
wiolka2506
16 lutego 2013, 08:27mam tak samo :/ ale spadki masz ladne :)
aannxx
16 lutego 2013, 08:19Ładne spadki:)