Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drogi Pamietniczku to juz albo dopiero 3 tydzien!


Zaczne od razu...juz nie moge wytrzymac. To dopiero 3 tydzien, a nie bardzo czuje po sobie by cos sie zmienilo. Bardzo ciezko wytrzymac mi bez slodyczy, i innych rzeczy. Ostatnio bylam nawet glodna mimo, ze mam naprawde wysoka kalorycznosc. Nie wiem od czego to zalezy. Ale! dosc narzekania, jakies plusy moze? Nie bardzo mnie to zmotywowalo poki co, ale z 72kg, mam 69,3 kg, wiec spadek jest. Brak radosci mimo ze osiagnelam jakis progress [...] przez zbyt duza ilosc zajec, (gl. 5 dni w tygodniu mojej szkoly) ostatnio ze skupieniem tez mi nie idzie, nie rozumiem co nauczyciele do mnie mowia, prosze o powtarzanie 5 tysiecy razy... (gdybyscie wiedzieli ile razy usunelam to zdanie i napisalam go jeszcze raz by bylo poprawnie grmatycznie po polsku, gdzie i tak pewnie widac u mnie zachwianie). Od kiedyjestem na diecie jestem tez bardziej nerwowa, I wiecej rzeczy wyprowadza mnie latwiej z rownowagi...to tyle. Dziekuje, ze jest ktos kto czyta moje wypociny, moj facet ma juz mnie pewnie dosc mimo, ze nie mowi tego na glos.

Buziaki

Violet

  • katarzyna19852014

    katarzyna19852014

    1 czerwca 2017, 14:52

    Kochana ! Pamietaj ze jedzenie to tylko chwila przyjemności !!! Daj znać jak Ci idzie ! Dzięki za wsparcie <3

    • wiola_05

      wiola_05

      3 czerwca 2017, 00:31

      Hej Kasia! Juz na ostatnim tygodniu egzaminow, nie długo napisze co u mnie! Pozdrawiam <3

  • WiertkaxD

    WiertkaxD

    15 maja 2017, 16:25

    Spróbuj zastąpić cukier/słodkości ksylitolem jest też dość słodki, wydajny i na pewno zdrowszy ;) Może powinnaś sięgnąć po suplement witaminowy ? Pogoda też nie rozpieszcza co pewnie ma jakiś wpływ na Twój nastrój. Faceci zawsze uważają, że diety to nasz głupi wymysł ;) Spadek wagi bardzo ładny ;) Gratuluje i powodzenia dalej ;*

    • wiola_05

      wiola_05

      16 maja 2017, 15:04

      Dziekuje, nie wiem co to jest ale poczytam o tym trochę wiecej i sprobuje :)

  • angelisia69

    angelisia69

    15 maja 2017, 13:34

    Wysoka kalorycznosc nie przedklada sie na poziom sytosci,przetworzone wegle mimo ze maja duzo kcal,syca jedynie na chwile.Musi byc wina w diecie jak dziewczyny pisza,bo na "odpowiedniej" nie miewa sie takich nastrojow/glodow i problemow.

    • wiola_05

      wiola_05

      16 maja 2017, 15:05

      Najgorsze sa dla mnie nastroje...tak naprawdę.

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    15 maja 2017, 12:17

    a jaka stosujesz diete moze jest zle dobrana do Ciebie ?? bo dziwne takie odczucia nie powiino tak byc ...

    • wiola_05

      wiola_05

      16 maja 2017, 10:52

      Smacznie dopasowana z Vitalii. Sama sie zastanawiam, czasem mi nawet gramatura nie pasuje do ilosci pieczywa itp. Np. 130g pomidora na kanapke. Moze jakis problem z aplikacja, albo dietetyczka mi dziwne to wszystko uklada...nie wiem.

  • majaa32

    majaa32

    15 maja 2017, 11:58

    Prawdopodobnie masz źle dobraną dietę, jest zVitalii? Porozmawiaj z dietetykiem niech coś zmieni. Taki stan rzeczy nie może pozostać, odbije się to na Twoim zdrowiu. Dużo kcal? Tzn?

    • wiola_05

      wiola_05

      16 maja 2017, 10:50

      1500kcl. Tak, jest z Vitali.

    • majaa32

      majaa32

      16 maja 2017, 12:48

      Wiola zgłoś to do Twojego dietetyka prowadzącego, musi ułożyć Ci plan na nowo. A może zrób badania czy wszystko ok?