Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj

grzecznie dukanowo
a zjadŁam placuszki proteinowe z serkiem wiejskim
miesko gotowane z rosołu i duży kefir
piekŁam buŁy i 1 zjadŁam na kolacje z jajkiem na twardo do tego saŁatka z serka wiejskiego,tuńczyka i odrobina szczypiorku a na przekąske 3 malutkie rzodkiewki.
Do tego 2 kawy,2 czerwone herbaty,woda .
Uwaga dzień bez sLodyczy,ale strasznie mnie kusiŁy.
wieczorkiem cwiczenia-różne i te w parach też będą