Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lodóweczka

wyczyszczona po swiętach
mozna dietkowac grzecznie,tylko ta cała pólka ze slodyczami dzieci strasznie kusi.....
ale nie dam się
mam zamiar znowu pisac co jem i wstawiac jakies fotki jedzeniowe
od 2 tygodni chodze na fitt
strasznie spodobał mi sie spinning,dzisiaj znowu idę poszalec na rowerze
wiedzialam ze jak wykupię ten karnet,to będę cwiczyc i dietkowac ,no bo szkoda kasy
bo
po co cwiczenia jak bedę jesc niezdrowo
a dzisiaj zjadłam na sniadanko omlet z 3 białek
-gruszka
obiad piers z warzywami
-banan i jabłko
na kolację zjadłam serek wiejski  z warzywami:sałata lodowa,ogórek ,rzodkiewka ,pomidor
a ćwiczenia dzisiejsze to 18.30 dence aerobic i 19.30 spinning
2h intensywnych cwiczeń
dzisiaj robiłam porządki w szafie i znalazłam sukienkę z dzianiny
oto ja