Witajcie,
Dzisiaj także zaczynam od rana moje ćwiczenia.
Mój grafik gotowy więc działam:)
Skrętoskłony 55
Brzuszki 90
Nożyce pionowo 20, poziomo 20
Deska 45s
Ścianka 30s
Brzuszki, pompki, przysiady po 25
Śniadanie 8:20 omlet z 2 jaj, plaster sera, papryka czerwona pół, kawa
Śniadanie II 11:00 koktajl z truskawek, jagódek, banana i otrębów, zielona herbata
Obiad 14:00 zupa ogórkowa
Nie wiem czy zdołam wieczorem zrobić Mel B bo po pracy jadę na zakupy i pewnie wrócę po 21:00 ale może uda mi się zrobić orbitrek.
A i wiecie co, znowu spóźnia mi się @. W sobotę chcemy iść na imprezę, myślałam ze będzie już prawie po niej, a ona jeszcze nie przyszła. Okropna jest. Zawsze mnie zaskoczy.