Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest źle!

bo ostatnie zawsze najtrudniej, nie poddawaj, się, trzymam kciuki

No....., czyli zrealizowałaś 60% celu. To jest bardzo dobry wynik. Uszy w górę, resztę też zgubisz, wcześniej, czy później :)

20 kg udało Ci się zrzucić to te 10 tez się uda :) odetchnij pełnymi płucami i do dzieła.... zazdroszczę wytrwałości :)

Dasz radę tym 10. Teraz poza wytrwałością musisz uzbroić się w mega cierpliwość :))

Schudłam 20 kg a ostatnich 10 kg nie potrafię. (szloch) NO TO WITAM W KLUBIE

No cos ty? Tyle juz za Tobą i tak niewiele przed Tobą . Pomysl ze zostało ci tych 10 marnych kilogramów. A nie " az 10" :) Dawaj do przodu i bez paniki... Wszystko w życiu jest możliwe. Moze czas na zmianę ćwiczeń i " przebudowanie" dietki. Powodzenia.

Kochana, zbieraj się i walcz dalej ;)) Dasz radę :))

eeeeeeeeeeejjjjjjjj Kochana bez takich mi tu - jaka beznadziejna co ???? Pamiętaj, że te pierwsze kg zawsze szybciutko spadają, a te zalegające w bioderkach, brzuszku i pochowane nie wiadomo gdzie, są strasznie uparte. Ale przecież jesteś twarda babka i się nie załamujesz, tyłek w "troki" i do roboty :******

dasz rade:) tylko badz twarda:)

Ja jestem na półmetku i też się zacięło :( Aż szkoda, że już nie mieszkam w Wawie, bo byśmy się w realu zmotywowały i nakopały sonie

Końcówka zawsze jest najtrudniejsza. Ale uda Ci się !!!

:)

Uda Ci się. Jestem pełna podziwu dla tych 20, ja umiem schudnąć max 5 i z tej radości zawsze te 5 wraca:/

I nie pisz że jesteś beznadziejna. Bo tak nie jest :-)

Ja mam to samo :-/ Bez problemu pozbyłam się 10kg a jakoś tym razem nie potrafię tak na 100% walczyć o zrzucenie kolejnych 10kg.

Dasz rade a jak raz na jakis czas zjesz cos niedozwolonego to nic sie nie stanie;)

dasz radę, organizm często domaga się czegoś innego, zjedz od czasu do czasu to do jest nie dozwolone a masz na to ochotę, wtedy łatwiej iść do przodu a często przeżywamy rozczarowanie bo to wcale nam nie smakuje, bądź silna, tyle już osiągnęłaś, powodzenia

nie poddawaj się głodowi! ja zawsze mówię sobie, że to ja rządzę tym co jem, anie mój żołądek, czy mózg! działa!

dasz rade