Hej chudzinki!
Moja waga powoli wraca do normy, dziś pokazała 59,3kg więc zle nie jest :)
Postanowiłam, jako, że dość czesto chodze na siłownie, przestane patrzeć na wage a zwróce uwage na cm. Jak wiadomo mięśnie są cięższe od tłuszczu :)
Zdjęcia zrobione dzisiaj:
Mam nadzieje, że do wakacji uda mi się osiągnąć idealnie szczupłą sylwetke, że nie będe musiała wstydzić się pokazać na plaży. Potrzebuje obiektywnej oceny. Co myślicie o mojej figurze ?
Dni bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
71 72 73 74 75 67 77 78 79 80
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
100!
megan292
18 lutego 2014, 16:44Muszę Cię zmartwić, ale jeżeli jesteś na diecie redukcyjnej, to żadnych nowych mięśni nie mogłaś na siłowni zbudować. To niestety nie takie proste - żeby zrobić masę, trzeba jeść więcej niż wynosi zapotrzebowanie oraz sporo białka. Póki co, raczej te mięśnie tracisz niż zyskujesz, mam takie wrażenie patrząc na Twoje zdjęcia...
PannaKolorowa
18 lutego 2014, 11:14tylko pupa! chociaż pocieszę cię, że i tak wygląda o niebo lepiej niż moja. ale chyba nie dla mnie jest wyzwanie przysiadowe, staram się jak mogę, staję przed lustrem, kontroluję postawę, żeby wszystko było jak należy ale kolana i tak bolą kiedy trzeba ich zrobić ponad 100:(
EjChodzTu
17 lutego 2014, 17:08zdecydowanie skup sie na pupie :)
ChudzinavsGrubas
17 lutego 2014, 13:19ja bym teraz już tylko postawiła na rzeżbienie sylwetki, brzuszek, pupa.... koniecznie trzeba ponieść pośladki.... i popracować nad mięśniami brzuszka a będzie idealnie :)