Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to takie trudne.....

...odnaleźć się tu.....Dwuletnia przerwa od Vitalii  sprawia że czuję się ...co najmniej dziwnie. Przeglądam stronę, szperam w tematach forum i pamiętnikach.... pewnie w końcu się oswoję....
 

Wszystko robię powoli:
- powoli przyzwyczajam się do ograniczeń jedzenia
-powoli zwiększam intensywność ćwiczeń(wczoraj do podstawowych dodałam 20 min na steperku)
-powoli oswajam się ze świadomością że znowu zaczną biegać
- powoli kiełkuje we mnie myśl że powinnam kupić rolki
- powoli reorganizuje swoje życie tak żeby znalazło się w nim miejsce na dietkowanie
- powoli zaczynam wierzyć że może tym razem mi się uda....