Czy ja mam taką postawę? Różnie to z tym bywa...
Ale postanawiam, że bez względu na wszystko:
1. będę biegać 2-3 razy w tygodniu.
2. będę powstrzymywać się od objadania się.
3. nauczę się gotować.
4. postaram się utrzymać wysoką motywację do zmiany
- częste wpisy na blogu
- codzienne przeglądanie innych pamiętników
- nieprzerwana wizja mojego celu
5. będę słuchać swojego ciała
6. będę codziennie stawiać jeden mały kroczek w kierunku celu:)