Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powoli wracam na właściwe tory...

Od kilku dni pada, wprawdzie z przerwami, ale jednak codziennie. Burza z gradem zniszczyła trochę upraw na działce, ale mam nadzieję, że wszystko się podniesie. Zresztą, tak jak kwiaty na tarasie. Powoli wracam na wlaściwe tory jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Nie są to maratony czy kilkugodzinne treningi, tylko godzinny, ale zawsze to coś. Potrzebuje rywalizacji dlatego utorzylam wyzwanie na lipiec dotyczace  spalenia 20 000 kcal i nie ma znaczenia czy zrealizuje cel w 50% czy 90% . Bo chodzi o to, aby gonić króliczka a niekoniecznie, aby go zlapać...prawda? Muszę pomyśleć o ograniczeniu słodyczy, ponieważ sięgam po nie coraz częściej. I nie dlatego, że mnie do nich ciągnie, tylko bardziej z nudów. Może zastapie je czymś innym... Tylko czym... Warzywami? Pestki dyni czy słonecznika nie wchodzą w rachubę... A Wam jak idzie? Macie już wakacyjne plany?

Pozdrawiam Was deszczowo

Ewa