Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek to już historia

Witajcie , wczoraj było u mnie zimno, czarne chmury zwiastowały deszcz, dopiero około 18 się wypogodziło i zrobiło się dosyć ciepło. Poszliśmy więc na spacer zahaczając o sklep z ciuchami... Wprawdzie był już zamknięty, ale chociaż przez okno popatrzyłam na kolorowe ubrania. Generalnie chodzę w ciemnych ubraniach; jakieś granty, czernie, wiśnie, czasem coś jasnego więc ostatnio chodzą a mną kolorowe ubrania np. zielone spodnie... Ponieważ będę miała urlop obiecałam sobie, że zrobię rekonesans i ,,odjaśnie" swoją garderobę. Chyba muszę się dowartościować 🤭🤭🤭. Wczoraj 6,5 km na kinach, woda tylko litr, posiłkowo ok:

śniadanie: owsianka z orzechami i truskawkami

Drugie śniadanie: koktajl z malinami, pieczywo chrupkie

Obiad: makaron z kurczakiem, szpinakiem i pomidorami

Kolacja: zielona sałata z pomidorem, ogórkiem, serem fetą, słonecznikiem, pieczywo graham

Razem wyszło jakies1700 kkal

Dzisiaj od rana świeci słońce więc, aż chce się działać. Udanego dnia Wam życzę