Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek już był trudniejszy

Wprawdzie zapał dalej jest, tak jak przekonanie że dam radę, ale było już gorzej. Pi południu bolała mnie głowa, raz, że pewnie z upały i duchoty, a dwa, że organizm nie dostał cukru. Nie było słodkiej kawki, ani nic do tego, żadnego cukiereczka, ciasteczka ani kawałka ciasta że śliwkami i kruszonką. Nic z tych rzeczy i po południu się zaczęło; ból głowy na maxa, było mi niedobrze, myślałam, że zwymiotuje, ale jakoś dałam radę. Po południu pojechałam na zumbę i było ...fajnie choć bez ochów i achów. Wieczorem oglądałam na niebie starlinki (po raz pierwszy) i cieszyłam się jak dziecko jak je zobaczyłam. Fakt ich przelot trwa kilka sekund, ale lecą śliczniutko, równiutko. Dzisiaj też postaram się popatrzeć na niebo 😄.wczoraj dwie kawki wypite, 1.5 litra wody też, kalorie w tańcu spalone. 

śniadanie dwie kromki chleba orkiszowego, dwa jajka na twardo z jogurtem i rzodkiewką 

drugie śniadanie: serek wiejski z jabłkiem

obiad: kasza pęczak z buraczkami, marchewką i kurczakiem (powtórka z dnia poprzedniego)

kolacja: zielona sałata z pomidorami, ogórkiem i jogurtem - do domu wróciłam dość późno więc nie chciałam się objadać)

oczywiście za krótko spałam ☹️

Toszkę poszydełkowalam, posiedziałam na tarasie i ogólnie było mi dobrze. Bo to mnie ma być dobrze! Bo w tym wszystkim chodzi o mnie 😄

A Wam jak idzie?

Pozdrawiam i trzymam kciuki za nas❤️