Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierścionek spada :)

Witajcie,

Ja już chcę mieć praktyki, żeby odpocząć od nauki, ale wiem, że na praktykach bede miała dość pracy fizycznej :) Jak wiadomo tak jest zawsze :)

Dietowo trzymam się dobrze, ale cały czas mam głoda na słodycze. Wczoraj podczas nauki zjadłam sobie ciasteczka belvita...

Menu na dzisiaj:

Śniadanie: owsianka z połową jabłka

II Śniadanie: bułka z pomidorem sałatą i serkiem kanapkowym, sok pomarańczowy Tarczyn

Przekąska: pół jabłka

Obiad: Tortilla z mieszanką sałat, pomidorem, ogórkiem, gotowaną piersią z kurczaka, jogurtem greckim i do tego troszkę surówki meksykańskiej od siostry :) 

(Wiem, ze nie łączy się pomidora z ogórkiem, ponieważ ogórek posiada askorbinozę, która rozkłada witaminę C, ale mi chodzi o smak)

Kolacja: jeszcze nie wiem, pewnie dokończę surówkę :)

Yerba na dziś (może mnie wspomoże w nauce, chociaż jest łagodna i działa bardziej na przemianę materii): Silueta CBSe z aromatem jabłkowym. klik

A co do pierścionka, to zawsze był w sam raz, a w tym tygodniu zauważyłam, że zrobił się luźny i zaczyna mi spadać :D

Czyli mamy jakiś progres :)

P.S. Dosałam dzisiaj od starszej Pani bardzo miłe słowa, bo była bardzo zdziwiona, że ktoś chciał jej pomóc w tramwaju. 

Mimo wszystko pozdrawiam cieplutko i pozytywnie. Trzymajcie się <3