Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6. Trochę o weekendzie

Wracam po weekendzie.  Weekend był dla mnie dniami bez treningów. Ćwiczę 5 razy w tygodniu, a sobota i niedziela mam wolne. 

W sobotę pojechałam na zakupy. Biegałam po sklepach, jakieś 3 godziny bez przerwy... W niedziele pojechałam do mojego Najdroższego. Tam poszliśmy na spacer z jego 6 letnią siostrą na plac zabaw. Obok zjeżdżalni i huśtawek było coś w rodzaju "fit parku". Były tam różne przyrządy do ćwiczeń dla trochę starszych dzieci . Średnio spełniają swoją rolę, ponieważ nie można regulować obciążenia i wszystko działa zbyt lekko.

Dzisiaj wracam do typowych treningów . Rano zmierzyłam się i zważyłam i nie sądziłam, że po tygodniu diety i ćwiczeń zobaczę jakikolwiek ubytek na wadze i w obwodach. Straciłam pewnie wodę i inne toksyny, ale zawsze to coś, ważne, że czuję się lepiej. To motywuje mnie do dalszej pracy nad sobą. 

TRENING NA DZIŚ ZALICZONY!