Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Codziennie daje z siebie 100%

Jem ok 1500-1800 kcal dziennie i codziennie wsiadłam na rower by spalić 2000 kcal. Wczoraj spaliłam aż 2200 kcal. Waga po mału spada. Ale sie nie wysypiam i prawa dolna powieka mi drżała. Brak magnezu i potasu. Słodycze jem ale wliczam je do dziennego jadłospisu i jest ok. Jem za to wiecej warzyw.