Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zawaliłam 1 raz w tym roku


Z jedzeniem tragicznie.
Dwa dni jadłam słodycze i waga wróciłam z nadwyżką. Mam nadzieje , że to tylko chwilowe. 

Dzisiaj wziełam się za Total fitness- Ekstra figura i nie było takie trudne, szybko mi godzinka zleciała . Ale spociłam się niemiłosiernie.

Plus Nożyce na nogi , a na wieczór wsiadam na rower - 300 kcal.

A od jutra zero słodyczy.

Może Arnold mnie zmotywuje swoim głosem :)







  • marchewa2013

    marchewa2013

    9 stycznia 2014, 14:14

    no to rzeczywiście pojechałaś, ale zgubisz wszystko z nadwyżką.

  • Stokrotka19822

    Stokrotka19822

    8 stycznia 2014, 07:37

    Oj to sobie pozwoliłaś. Ale to nic szystko jest do naprawienia a czasem to pozytywniej nastraja taka krótka przerwa od diety. Pozdrawiam :)

  • pomaranczaS

    pomaranczaS

    7 stycznia 2014, 19:54

    Nie poddawaj się, słodycze też są dla ludzi, spróbuj tylko ograniczyć, na pewno Ci się uda.

  • mama.julki

    mama.julki

    7 stycznia 2014, 19:12

    ...a ja zjadłam kawałeczek makowca:(

  • mscapricciossa

    mscapricciossa

    7 stycznia 2014, 18:52

    To nie tylko ty - ja dzis zjadlam kilka czekoladek ferrero .Teraz trzeba je spalic!!!