Sylwester już za 60 dni! I nie, tym razem nie będzie tak jak każdego innego roku. TYM RAZEM będę wyglądać i czuć się znakomicie, witając nowy rok!
Marzy mi się obcisła sukienka, zero wylewających się boczków, płaski brzuch i oczywiście szczuplejsze nogi.
Razem z Kwiatuszeekk mamy już swoje plany. I niezwykłą motywację, którą zawsze mamy przy sobie :) To nam dodaje kopa i utrzymuje nas w postanowieniach.
A więc czego chcę przez te 2 miesiące?
Nie jem słodyczy. Słodkości to mój największy wróg odchudzania. Jadam zdrowe potrawy i się nimi nie przejadam. Ale jeżeli mam w pobliżu opakowanie ciastek, to zjadam je całe i nawet nie wiem kiedy to wszystko zdążyłam naładować do ust!
Nie potrafię ograniczać. Ja MUSZĘ całkowicie z nich zrezygnować. Słodycze nie są czymś, bez czego nasz organizm się nie obejdzie.
Teraz będzie dobry czas. Myśl o szczupłej mnie na sylwestrze sprawia, ze chce mi się odchudzać!
Będę jadła zdrowo, powoli i dietetycznie.
I chyba najważniejsze: ĆWICZENIA.
Nie ma obijania. Jeżeli chce mieć szczupłe i jędrne ciało, muszę ćwiczyć!
Co planuję?
Mel B na nogi
Mel B na pośladki
Mel B abs
Skakanka
Hula Hoop
Biegi
Rowerek
Do tego aerobik na rozgrzewkę
Nie będę tego wszystkiego na raz robić codziennie. Wieczorem sobie wszystko rozplanuję tak,. aby nie przemęczyć mięśni, a żeby efekty były widoczne po tych 2 miesiącach.
Póki co to chyba wszystko z mojej strony. Odezwę się wieczorem, wraz ze sprawozdaniem z dzisiejszego dnia!
Xylie wraca i nie odpuści!
aisak96
12 listopada 2012, 20:343mam kciuki! też marzę o tym ,by powitać nowy rok tak z 5 kilo lżajsza... ;P
zosia27samosia
2 listopada 2012, 14:16Powodzenia!!! Trzymam kciuki z całych sł!!!
IWantSTOPloveHimm
2 listopada 2012, 10:42Xylie wraca i nie odpusci - tak ma byc ! dawaj Mała , dawaj, czas zrobic z siebie zajebista laske na sylwestra . 60 dni - damy rade :*
kwiatuszeekk
2 listopada 2012, 10:38Damy radę moja piękna! :*