Hej! Jak tam wasze postanowienia? Bo ja w tym roku nie robię żadnych.
Ale za to 2014 zaczynam od oczyszczania i nie, nie mam tu na myśli diety głodowej.
Przez trzy dni stawiam tylko na owoce, warzywa, koktajle i wodę. Ale z prawidłowym doborem 'potraw' i smacznym urozmaiceniem :)
Ćwiczyć zacznę powoli, głównie będą to długie spacery, rower i hula hoop. Z Mel B zacznę szaleć dopiero po oczyszczeniu.
Lecę zaraz do polo po przynajmniej dwie pięciolitrowe wody, powinno starczyć do soboty.
Kurczę! Czuję się niesamowicie! Moja motywacja nie opada, ciągle czuję, że mogę i oczywiście chcę!
Idę przygotować sobie jakiś obiad i może pospaceruję ( świeże powietrze, uroki życia na wsi :P)
a wieczorem odezwę się co do moich ćwiczeń i może wstawię zdjęcie zmiany mojej fryzury :)
![]()
Ale za to 2014 zaczynam od oczyszczania i nie, nie mam tu na myśli diety głodowej.
Przez trzy dni stawiam tylko na owoce, warzywa, koktajle i wodę. Ale z prawidłowym doborem 'potraw' i smacznym urozmaiceniem :)
Ćwiczyć zacznę powoli, głównie będą to długie spacery, rower i hula hoop. Z Mel B zacznę szaleć dopiero po oczyszczeniu.
Lecę zaraz do polo po przynajmniej dwie pięciolitrowe wody, powinno starczyć do soboty.
Kurczę! Czuję się niesamowicie! Moja motywacja nie opada, ciągle czuję, że mogę i oczywiście chcę!
Idę przygotować sobie jakiś obiad i może pospaceruję ( świeże powietrze, uroki życia na wsi :P)
a wieczorem odezwę się co do moich ćwiczeń i może wstawię zdjęcie zmiany mojej fryzury :)
Megan1989
30 grudnia 2013, 19:13czekamy na zdjęcie ...:)
spelnioneMarzenie
30 grudnia 2013, 14:26czuje twoja pozytywna energie :)) chetnie zobacze twoje zdj. :))
BedeWalczycDoKonca
30 grudnia 2013, 13:43Bardzo dobre podejście, trzymam kciuki !! ;* :)
Ellkaa
30 grudnia 2013, 13:16Powodzenia :) taka dieta oczyszczająca na pewno pomoże w odchudzaniu :)
Halincia01
30 grudnia 2013, 13:14kurczę, jaka aktywna! Szczęśliwego nowego roku!