Hej dziewczyny!
Dziś jestem cała happy bo udało mi się załatwić praktyki! :) Jeszcze tylko jeden egzamin i sesja zaliczona :)
Dieta pięknie, już czwarty dzień mojego wyzwania ( bez słodyczy w lutym) i radzę sobie naprawdę świetnie :)
Wracam do was z ćwiczeniami!
Skończyłam brać prochy, siły wróciły więc ćwiczyć już mogę :)
Ale nie będę z nimi szaleć tak bardzo jak ostatnim razem. Na razie będę ćwiczyć godzinę i stopniowo będę zwiększać ilość.
Na dziś:
- 20 min aerobik
- 16 min zumba
- 50 przysiady
- 100 brzuszki
- 30 min hula hoop
Na wagę wejdę dopiero 1 marca. Straaasznie nie lubię się ważyć, ale będę to robić raz w miesiącu dla kontroli.
Wczoraj przeszłam małą metamorfozę. A mianowicie.. moje włosy są kasztanowe :)
Mam trochę ciemniejsze niż miałam i w świetle mają fajny, czerwonawo- rudawy błysk :)
Zabieram się już za ćwiczenia, bo przede mną jeszcze wieczór pełen wrażeń, czyli nauka :)
Trzymam za was kciuki! Dajecie czadu??
Dziś jestem cała happy bo udało mi się załatwić praktyki! :) Jeszcze tylko jeden egzamin i sesja zaliczona :)
Dieta pięknie, już czwarty dzień mojego wyzwania ( bez słodyczy w lutym) i radzę sobie naprawdę świetnie :)
Wracam do was z ćwiczeniami!
Skończyłam brać prochy, siły wróciły więc ćwiczyć już mogę :)
Ale nie będę z nimi szaleć tak bardzo jak ostatnim razem. Na razie będę ćwiczyć godzinę i stopniowo będę zwiększać ilość.
Na dziś:
- 20 min aerobik
- 16 min zumba
- 50 przysiady
- 100 brzuszki
- 30 min hula hoop
Na wagę wejdę dopiero 1 marca. Straaasznie nie lubię się ważyć, ale będę to robić raz w miesiącu dla kontroli.
Wczoraj przeszłam małą metamorfozę. A mianowicie.. moje włosy są kasztanowe :)
Mam trochę ciemniejsze niż miałam i w świetle mają fajny, czerwonawo- rudawy błysk :)
Zabieram się już za ćwiczenia, bo przede mną jeszcze wieczór pełen wrażeń, czyli nauka :)
Trzymam za was kciuki! Dajecie czadu??
spelnioneMarzenie
4 lutego 2014, 19:40godzinka cwiczen moim zdaniem jest wystarczajaca :))
Ishita17
4 lutego 2014, 19:35ja to samo rano to juz norma , że muszę się zważyc :D powodzenia ;*
naughtynati
4 lutego 2014, 19:27powodzenia na ostatniej prostej w nauce ;D a ja wręcz odwrotnie mam, ciagle bym na wagę wchodziła :D