Pamiętnik odchudzania użytkownika:
yagodaaaa

Hej moi Kochani ! Chyba mam chwilowy zastój i kilogram w górę... Ale tłumacze sobie to tym gdyż w ten weekend bedzie @ i woda sie zbiera w organizmie... Czuje sie super ! To moj 21 dzień diety....bałam się ze moj organizm będzie się buntował ale widzę ze chyba dojrzal do decyzji o odchudzaniu się :) Nie czuje zadnego dyskomfortu podczas diety...zadnych osłabień itp. Takze czekam cierpliwie az @ minie i efekty zaś się pokażą ;) pozdrawiam ! :) 

B-Owska AJ ;)

Witajcie moi mili ! Dzisiaj się ważyłam i ku mojemu zdziwieniu ubył mi kolejny kilogram :) bylo 84.9 a jest 83.9 ;) a to dopiero 12 dzień diety wiec jak narazie idzie jak burza :) a jak u Was rezultaty ? ;) koniecznie dajcie znać ! ;)

Hej moi Kochani ! Na dobry poniedziałek muszę się pochwalić pierwszym sukcesem :) z wagi 87kg zeszłam do 84.9kg :) Także jest postęp,walka dalej trwa :) 

Hejka ! :) z godziną 20:00 zakończyłam diety dzien pierwszy :) Głodna nie chodziłam mimo, że to były 4 posiłki. Smacznie, zdrowo i pożywnie :) Takze na dzisiaj dziekuje i do jutra ! ;) Pozdrawiam !

B-owska AJ

Hejka moi Kochani ! :)

Właśnie jestem po swoim pierwszym dietetycznym śniadaniu :) Pokusiłam się i kupiłam sobie sprzęt niezbędny do kuracji odchudzającej m.in WAGA WIELOFUNKCYJNA, która oblicza nie tylko moją wagę ciała ale również moje BMI , wagę kości, wagę tłuszczu, kaloryczność  dnia...fajna sprawa :) kolejną rzeczą jaką sobie zakupiłam to cyfrowa waga żywieniowa, aby dokładnie wyliczać sobie gramaturę posiłku i jego kaloryczność, nie na oko. No i pokusiłam się o kupno miksera do SMOOTHE, też fajna sprawa bo można szybko i pożywnie skomponować sobie posiłek :) no i pytanie do Was...może znacie jakieś fajne przepisy koktajli ? Jak tak to fajnie by było jakbyście się podzielili :) Także takie zakupy wczoraj sobie ufundowałam....nie wliczając zakupów do jadłospisu bo tego jest dużo xD POZDRAWIAM !

B-owska AJ :) 

Hejka moi mili ! :) Właśnie dzisiaj dostałam swoją dietę.... zakupy zrobione....waga kuchenna kupiona....blender kupiony....Od jutra zaczynam wyzwanie ! Mam nadzieje, że podołam, dlatego liczę też na WASZE wsparcie !!!! JESTESCIE TU ??!?!?! Wiem, że nie jestem tu jedyna, ale uwieżcie, że Wasze BYĆ tu jest dla mnie baaaardzo ważnym aspektem w tej walce ! LICZĘ NA WAS !!! :) POZDRAWIAM ! B-owska AJ :)

Hejka. Jestem tu ponieważ, chcę a nawet PRAGNĘ odzyskać siebie z lat młodzieńczych, gdzie ważyłam 65kg. Mam nadzieje, że się to ziści do tegorocznych wakacji. Jestem na tyle zdeterminowana,że obiecałam sobie iż nie pokuszę się do swoich słabości. Chce i robię to dla siebie, żeby czuć się dobrze ale przede wszystkim pewna siebie. Wiem, że stać mnie na to ! Jestem jeszcze młoda i szansę są duże na zwycięstwo ! :)