Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend


W końcu sobota :) Dzisiaj był bardzo leniwy dzień, ale w końcu udało mi się wyspać! Wczoraj ważyłam się na wadzę "Tanita" i wyszło na to, że przez ostatni miesiąc straciłam 3 kg, ale tylko 1 kg tłuszczu. Jednak to zapewne przez brak aktywności. Za to zwiększył się poziom wody w organizmie , więc nie jest źle, ważne, że spada :) A dzisiejszy jadłospis :

Śniadanie: Owsianka + jogurt naturalny + banan + pestki dyni + cynamon

Owoc: jabłko

II Śniadanie: 2 kromki chleba żytniego + sałata + ogórek + ser żółty

Obiad: Frittata z dynią

Kolacja: Krem z dyni

W międzyczasie: 3 szklanki wody, herbatka żurawinowa
  • Marzycielkaaaaaaa

    Marzycielkaaaaaaa

    28 września 2013, 21:57

    SUPER,TAK DALEJ!!!A MASZ WAGE RAZEM POMIAREM TKANKI I WODY?

  • Marzycielkaaaaaaa

    Marzycielkaaaaaaa

    28 września 2013, 21:57

    SUPER,TAK DALEJ!!!A MASZ WAGE RAZEM POMIAREM TKANKI I WODY?

  • Invisible2

    Invisible2

    28 września 2013, 21:56

    Bardzo ładny spadek! (: