Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
58,5.. prawie 1,5kg w dol.

Cześć, jak tam  u was? Ja zaniedbałam ostatnio trochę dietę i ćwiczenia.. Dostałam okres miałam potrzebe, aby zjeść trochę czekolady (nie zjadłam jakoś dużo, serio niewiele), a pozniej juz nic nie jadalam.. to bylo w srode okolo 17, w ten dzien juz nie gotowalam, nie chcialo mi sie i jakos nie mialam sily ani skladnikow w domu.. nastepnego dnia na sniadanie zjadlam tylko 2 kawalki chleba ryzowego z tunczykiem.. w pracy okolo 14 salatke, a na koniec wypilam szklanke kakao - i tak wygladal moj caly dzien jezeli chodzi o jedzenie.. w pracy bylam 10h.. Dzisiaj na sniadanie 2 skibki chleba ryzowego bez soli, na obiad koktajl truskawkowy, po pracy bulka pelnoziarnista z lososiem, kawalkiem pomidora, ogorka i salata. i pozniej troche czekolady. Waga rano pokazala 58,5kg.. jest spoko. Jutro wracam na "tory". Zdrowe jedzenie + cwiczenia  

A poza tym u mnie jakos dziwnie ostatnio. Jakos dziwnie sie czuje. Jutro ide na zakupy poszalec troche.