Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej Kochaniutkie.

dziś waga bez zmian, co bardzo mnie cieszy gdyż obawiałam się, że ta siódemeczka z przodu to taki żarcik ze strony wagi elektronicznej, ale na szczęście to nie żarcik, tylko fakt:):):)

mam za sobą całe 60 min treningu:
10 min zumby
40 min skalpel
10 min ćwiczenia na płaski brzuch

koszulka jest mokrusieńka, mogłabym wszystkie podłogi w domu powycierać- tylko ten zapach... lepiej nie. chciałabym ćwiczyć chociaż 3-4 razy w tygodniu, a ponieważ weekend odpada (bo mam obie córy w domu), muszę normę wyrobić na tygodniu, w planach ćwiczenia jeszcze jutro i w czwartek bo w piątek w planach mamy wyjazd... też tak głupio, 4 dni ćwiczeń, a potem 3 dni bez>>> wolałabym, żeby to było tak na przemian....

dotychczasowe menu:
śniadanie: 2 kromeczki razowca i 1 parówka
śniadanie 2: kawa z cukrem i mlekiem, kawałek ciasta
obiad: zupa pomidorowa z ryżem

a co więcej... jeszcze nie wiem...

całuję Was Chudzinki