Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątkowe ważenie 5/91

tak szczerze to jestem troszkę zawiedziona
stanęłam na wadze i liczyłam na 77 z hakiem a tu nadal 78,0
niby się cieszę i tłumaczę sobie, że okres jeszcze trwa, że w poniedziałek pełnia itd....
ale czuję jakiś taki niesmak...
wykupowałam dietę z waga 79,5
rozpoczęłam w poniedziałek z wagą 78,6
a dziś równe 78kg > znaczy ubyło 0,6kg w 4 dni

no dobra, przełykam gorycz i wiem, że przyszły piątek będzie pod znakiem zwycięstwa:)
w poniedziałek mężuś wyjeżdża w trasę na 5 dni, więc tu wzorowo będzie z dietą, a jak dobrze pójdzie ważenie w piątek> wyjazd całą rodzinką na basen:):):)

ok, menu z dziś:):):) 
śniadanie: chleb chrupki, serek homogenizowany truskawkowy, marchew, sok
śniadanie 2: serek wiejski, kiwi
obiad: zupa jarzynowa z mięsem, gruszka
przekąska: jogurt i marchew
kolacja: omlet ze szczypiorkiem, jabłko

no i oczywiście płynów norma 2,4l wychłeptana. zjedzone 1500kcal:)

uciekam kochane bo strasznie zmęczona jestem. odsprzątałam dom ile się dało, aż mi się po plecach lało, to co nie dałam rady, postaram się zrobić jutro...

Buziaki:)