Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a teraz niedziela 7/91

weszłam na wagę, wzrostu nie ma więc dobrze jest:)

napiszę menu bo dziś żadnych zmian nie przewiduję:
śniadanie: 1 berlinka, 1 kromka z serkiem szczypiorkowym i kiełkami brokuła, sok, marchew.
śniadanie 2: winogrona
obiad: ziemniaki w śmietanie i grejpfrut
przekąska: sałatka owocowa, pieczywo
kolacja: chleb z dżemem, kefir, grejpfrut

jeśli coś ulegnie zmianie-  może skuszę się na kawałek ciasta u teściowej bo po obiedzie mamy jechać na kawkę... postaram się odezwać jeszcze wieczorem.

aaaaa, i jeszcze napiszę wam jaki mam dziś Motywator Dnia:)... wszystkie dotychczas były fajne, ale już je znałam, a tego jeszcze nie: