Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień już minął, dzień 8/91

i tak... minął pierwszy tydzień, rano więc weszłam na wagę a tam 77,7kg. HURA!!!! i to nawet nie chodzi o to, że przez tydzień schudłam 0,9kg, ale o fakt, że tak mało to ja jeszcze tu na vitalii od tylu lat nie ważyłam.... znalazłam pomiar z wagą 77,8 ale mniej już nie było JUPI!!!! naprawdę się cieszę, to mój mały sukcesik:)

wczoraj przymierzyłam kilka ciuszków z mojej szafy i już są ok, a za tydzień czy dwa będą wisiały na mnie hi hi...

no właśnie, schudłam 0,9kg na mej diecie IGpro i powiem szczerze, że jestem bardzo zadowolona z jej zakupu. Posiłki są duże, głodna nie chodzę... obiady je ze mną cała rodzina... jest dobrze, waga spada... wiem, że tym razem się uda:)

miałam dziś straszna zwałę, zmarł mój dziadek, a ja nie mogłam być na pogrzebie bo to 600km od mego miejsca zamieszkania... ciężko mi bardzo było, byłam tam myślami, ale i tak mi źle....

a teraz krótko menu:
śniadanie: sok, marchew, kefir, musli
śniadanie 2: koktajl jabłko-gruszka- kiwi- jogurt>>> pysznnnny
obiad: kasza, pieczarki na maśle, pierś kurczaka w ziołach, pomarańcza
przekąska: jogobella truskawkowa, marchew
kolacja: 2 kanapki razowca z szynką i oscypkiem

przymierzam się do sterylizacji mojej suńki, macie jakieś doświadczenie w tej kwestii, doradźcie. Moja jest bardzo szalona, skacze po dzieciach, wywraca je... takie psie ADHD, ale nie agresywna, ma dopiero rok więc młoda chce się bawić... chodzi mi o to, czy po sterylizacji trochę się uspokoi, wyciszy bo zwariować idzie... Pomóżcie w podjęciu decyzji.

ściskam Was, śpijcie dobrze:)