Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a teraz menu 29/91


jadłospis:
śniadanie: owsianka cynamonowa, sok marchwiowy, marchew, śliwki suszone
śniadanie 2: mandarynki + orzechy i migdały= pyszna sałatka owocowa:)
obiad: zupa jesienna z udkiem kurczaka i wielką pajdą grahama:)
przekąska: surówka z kapusty kiszonej z zarodkami pszennymi
kolacja: wasa z wędliną i pomidorem, jabłko

ustaliłam sobie już na gotowo jadłospis na jutro i powiem wam, że doczekać się już nie mogę, szczególnie obiadu:)

dzięki za wszystkie miłe komentarze, ja cieszę się bardzo zarówno ze swoich sukcesów jak i Waszych, są one dla mnie motywacją i dają powera do działania...  buziaki

 
  • doniaro

    doniaro

    19 marca 2013, 10:03

    gratulacje świetnie ci idzie !!! super menu!!!!

  • mrscharlottee

    mrscharlottee

    19 marca 2013, 08:31

    piękny jadłospis :) oby tak dalej :)

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    18 marca 2013, 21:29

    Zdrowe menu, sama sobie ustalasz ?

  • patih

    patih

    18 marca 2013, 20:11

    boczki same zniknęły pod wpływem diety i siłowni, żadnych konkretnych ćwiczeń nie robiłam