18.02.2013 18.03.2013 ubyło:)
waga: 78,6 75,1 3,5kg
szyja: 35 34 -1
biceps: 30 30 0
piersi: 104 99:) -5
talia: 94 88 -6
biodra: 103 99:) -4
udo: 57 55 -2
łydka: 39 38 -1
% tł w org. 38% 34% - 4%
więc tak, schudłam równiutko 3,5 kg... czy dużo???? nie wiem, mnie ten wynik naprawdę satysfakcjonuje. jeśli utrzymam takie tempo to przez kolejne 2 miesiące abonamentu ubędzie 7 kilo:)... łącznie 10,5 kg... czyli na koniec 68kg:):):) waga którą ostatnio miałam w szkole średniej:):):)
wreszcie też udało mi się trzy cyfrowe zostawić w tyle... wreszcie cyce i biodra wskoczyły na 99:). łącznie ubyło 19cm w obwodach:)
wieczorem zajrzę i podzielę się moim dzisiejszym menu.
z powodów @ ćwiczeń brak, ale za to wybrałam się do sklepu na nogach i przytargałam pełną torbę zakupów... miałam kupić tylko chleb i kaszę jaglaną, a przytaszczyłam sok, kilo soli, kilo pieczarek i wiele innych oczywiście zdrowych rzeczy... mam odgniecioną teraz rękę, bo naprawdę ciężko było...
aaaaa, i wykrakałam... mam kolejną nockę w plecy, bo Malizna znów wymiotowała...
tym razem chyba coś jej siadło na żołądku...
a rano biegunkę miała, teraz już ok...
podaję probiotyk, smektę i nifuroksazyd... mam nadzieję, że będzie ok
do zobaczenia wieczorem:)
agawaga
21 marca 2013, 13:04No piękne wyniki i pomiary, szczere gratulacje i do boju, mi też się marzy waga 68.... pozdrawiam
Kenzo1976
18 marca 2013, 21:24Waga i obwody w dol, gratulacje i zdrowka dla corci :)
siostrajulita
18 marca 2013, 19:23Wynik jest super;)) Oby tak dalej;)))
mrscharlottee
18 marca 2013, 19:013,5 kg to świetny wynik :) gratuluje :)
jusia897
18 marca 2013, 18:04To Gratuluję spadkow.:-) a z tymi oczami to mi si e kojarzy tekst:chudniesz w oczach szkoda ze nie w du''';-). Powodzenia w walce z kg:)
fiona.smutna
18 marca 2013, 17:24no nieźle nieźle. Ja taki bilans chcę zrobić za tydzień - na pólmetku:)
agulekx3
18 marca 2013, 17:22GRATULACJE :)
agulekx3
18 marca 2013, 17:22GRATULACJE :)
mrs19bubble94
18 marca 2013, 17:20Gratulacje!