Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia jedzenia:) niedzielnie i śpiąco


Witam,
swoją drogą Wam też trudno obudzić się w niedzielę.
Teraz jest taka pogoda, że większą przyjemność sprawia leżenie w łóżku niż spacerki- zwłaszcza że jest wiatr.
Herbatka i książka brzmi bardziej kusząco.

Ale nie przynudzając, to ostatnio moje dość udane posiłki

1. placki z banana, bez mąki i jajek. Z owocami. 


2. Ryż na mleku waniliowym z owocami


3. owsianka z bananem, kiwi, słonecznikiem



4- kanapka z parówką sojową


5- kurczak z szpinakiem, kalafiorem i czerwoną kapustą



Wczoraj znalazłam moje stare mp4 do biegania, nowe zepsuło się zastraszająco szybko...
Nowa muzyka i do biegania.

Pozdrawiam i miłej aktywnej niedzieli... 




  • Eve961

    Eve961

    2 grudnia 2013, 09:20

    Mniam! Podziwiam, że masz czas i chęci na przygotowywanie tych wszystkich posiłków.

  • dredziaraa

    dredziaraa

    1 grudnia 2013, 23:24

    Zgłodniałam! O tej porze, obym nie wstała i nie poszła do lodówki. Ale pyszności. :) A skąd te parówki? Nie jem mięsa i kotletów sojowych nienawidzę, parówki są smaczniejsze? :)

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    1 grudnia 2013, 21:44

    Wiesz co to zależy co cchesz osiagnąc bo jeśli chcesz włosy nawilżyc to robisz mieszanke ze śmietaną, odżywić to z jajkiem a najlepsze to jajko z cytryną bo odżywia i rozświetla i to się trzyma od kilku do 30 minut na mokrych włosach owiniętych folią czy ręcznikiem , chybą ze leżysz w wannie ;) Ale ja mam tyle kuracji że na ta już nie mam czasu więc dodaje po prostu olejku do szamponu i też fajny efekt ;) A na rzęsy to małą ilość (zeby nie skleiło) na czyste rzęsy dajemy na noc ;) olejek kosztuje 2-3złote, warto :)

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    1 grudnia 2013, 21:34

    ale ale ale ale pyyycha !

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    1 grudnia 2013, 14:53

    Dziękuję za wiarę ;) Musi nam się udać, a jak! Nie można nawet myśleć inaczej ;p

  • breatheme

    breatheme

    1 grudnia 2013, 13:10

    wszystko wygląda przepysznie :)

  • sarna88

    sarna88

    1 grudnia 2013, 12:06

    ale pyszności :D

  • zdemotywowanaa

    zdemotywowanaa

    1 grudnia 2013, 12:01

    no ten pomiar tłuszczu coś nie tak liczy:P a na brzuch to tylko 5 minut robie z tego 20 minutowego treningu całego ciała z MEL B, tak to zadnych cwiczen na brzuch nie robie:) pierwszy raz słysze o takiej, polecam "Spójrz mi w oczy" Lisy Scottoline :)

  • MissPiggi

    MissPiggi

    1 grudnia 2013, 11:56

    Jejku, aż mam ochotę na owsiankę ^_^ Pysznie wygląda to Twoje jedzonko ^_^

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    1 grudnia 2013, 11:38

    apetyczne to menu ;D

  • zdemotywowanaa

    zdemotywowanaa

    1 grudnia 2013, 11:36

    wszystko wygląda przepysznie:) u mnie też wieje, mało głowy nie urwie. jaką ksiazke masz w planach ?:)