Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek - urlop tuż tuż

Wtorek miałam baaaaardzo długi. Wstałam o 5tej rano, a poszłam spać grubo po północy. Dzisiaj jestem nieprzytomna. Spałam zaledwie 4 h. Oczy mi się strasznie kleją i najchętniej pościeliłabym sobie pod biurkiem i pospała (chociaż godzinkę ;)).
Wtorek minął mi nawet szybko (pomimo, że trwał wieki ;)). I menu było piękne :D i aktywność tez była :)

Właśnie aktywność - wczoraj wybrałam się pierwszy raz na jogę kręgosłupa, z moją przyjaciółką. Dzisiaj czuję każdy mięsień na plecach, udach i pupy. Ale było fajnie. 1,5h rozciągania się :) Nawet usłyszałam miłe słowa :) np takie że jestem bardzo giętka i robię piękne pozycje w jodze - jakbym ją już kiedyś ćwiczyła. Pomimo mojej tuszy robiłam dokładniej pozycje, którym innych chudzinkom sprawiały trudność :) czułam się podbudowana, że nie jest ze mną tak źle :) dowiedziałam się również, że mam przeprost łokci i jak je układać jak będę się na rękach opierać, żeby sobie krzywdy nie zrobić. Dodatkowo kilka rad, jak chronić kolana i je wzmocnić :D
Po jodze byłam wymięta ze wszystkich sił ale jednocześnie nabuzowana pozytywną energią.

Następne zajęcia dopiero 11go lutego (z powodu mojego urlopu). Ale od 11go zajęcia już co tydzień :) Pani na jodze obiecała mi, że będę mogła zrobić tzw. "foczkę" z dzieciństwa juz niebawem :) (foczka - leżymy na brzuchu i dociągamy stopy do głowy wyginając się , tworząc literę O :)-teraz nawet się wygnę ale do sprawności sprzed lat trochę brakuje ;))

Czy u Was też zaczął padać śnieg?? Ja rozumiem, że styczeń, że zima. A jak zima to śnieg. Ale nie ukrywam, że zeszłotygodniowa pogoda podobała mi się bardziej ;)