Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest lepiej :)


Wróciłam do siebie :)

I działam z pełnym powerem!

Dietowo ok - rozpisałam sobie wszystko na 3 tygodnie i nie ma zmiłuj :) Jednak musze mieć rozpisane co i jak bo inaczej (jeszcze :() się gubię - teraz pięknie mam rozpisany każdy posiłek na dwa dni :)

 na dzisiaj i jutro:

Ś: owsianka z borówkami

II ś: sałatka z fasolki szparagowej, ziemniaka i ogórka kiszonego

O: łosoś na parze z brokułem, ryżem i sosem miodowo-musztardowo-jogurtowym

P: koktajl ananas+truskawki+kefir

K (po treningu): muesli z jogurtem naturalnym :)

____________________

Piję pokrzywę i czuję się lepiej :) 2 szklanki dziennie i zobaczymy czy na następnej wizycie (21.08) zawartość wody w organizmie będzie mniejsza ;)

________________

Miłego dnia V :) nie dajcie się upałom! :)

  • ma.ko

    ma.ko

    31 sierpnia 2015, 13:36

    Pokrzywa działa cuda. W ciąży tyło ona ratowala moje spuchniete stopy.

  • renata96

    renata96

    13 sierpnia 2015, 15:12

    To pijesz herbatę z pokrzywy, czy parzysz pokrzywę taką zerwaną na dworze??

  • _Pola_

    _Pola_

    6 sierpnia 2015, 16:52

    Ja też bardzo pokrzywę lubię :)

  • log.inka

    log.inka

    6 sierpnia 2015, 14:28

    W tym uroczym kubeczku nawet pokrzywa wyglada apetycznie, chociaż ja się jakoś przekonać do niej nie moge ;)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      7 sierpnia 2015, 07:18

      Spróbuj pić ją z cytryną ewentualnie na zimno :) albo w połączeniu z miętą :)

  • mami30

    mami30

    6 sierpnia 2015, 13:01

    Smaczne to Twoje menu :)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      6 sierpnia 2015, 13:06

      Oj smaczne smaczne :)) właśnie zajadam się obiadkiem :D

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    5 sierpnia 2015, 22:44

    Świetnie ci idzie.

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    5 sierpnia 2015, 21:19

    uwielbiam pokrzywke jeszcze taka swieza aj:D

  • anejka75

    anejka75

    5 sierpnia 2015, 19:20

    Fajne menu

  • kachna_grubachna

    kachna_grubachna

    5 sierpnia 2015, 17:51

    to kiedy ta wizyta?

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    5 sierpnia 2015, 15:32

    wspaniale sobie kochana radzisz :) ja też uwielbiam mieć wszystko pospisywane... inaczej wszystko leży... udanego dnia buziak

  • paczektoffi

    paczektoffi

    5 sierpnia 2015, 15:13

    uwielbiam herbatę z pokrzywy ;)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    5 sierpnia 2015, 09:46

    pozdrowienia

  • NewShape2017

    NewShape2017

    5 sierpnia 2015, 09:34

    Super ze juz dajesz rade. Ja na razie jem sporo Bo sie nie ogarniam ale kg spadl. Po weekendzie sie ogarne z dieta.

  • irmina75

    irmina75

    5 sierpnia 2015, 09:29

    ja próbuję się nie dać, ale jakoś nie wychodzi... topię się żywcem.

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      5 sierpnia 2015, 09:31

      A topię to się i ja :) ale się nie poddaję :) Znowu złapałam wiatr w żagle i płynę do celu :))