Nigdy nie mogłam się zmusić do ćwiczeń ale Mel B ma naprawdę świetną osobowość do tego. I aż mi się chce męczyć. Widzę delikatne zmiany w swoim ciele. Zważe się za ponad tydzień i zobaczymy czy coś zleciało. A jeśli nawet nie to dodaje jeszcze więcej ćwiczeń i tyle.
Dziś ćwiczyłam:
Mel B na nogi
Mel B na brzuch
![]()
Dziś ćwiczyłam:
Mel B na nogi
Mel B na brzuch
