Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie.


Hej dziś rano waga pokazała spadek. Z 78.1 kg na 76.7 kg. Jest ok. Z obwodów tylko piersi - 3 cm i ramię - 2 cm ale tu podejrzewam błąd pomiaru... Inne obowdy bez zmian. No nic idę dalej. 💪 

wieczorem wrzucę menu. 

owsianka z owocami już za mną mniam :) 

dzos gotuje zupę pomidorowa i krupnik. Zaczynamy dietke zupkową tak na 80% a te 20% zostawię sobie na kanapki parówki czy inne dania nie zupowe ;) 

milego dnia 😘

  • Granatowaa

    Granatowaa

    22 kwietnia 2021, 10:40

    Super wynik 👍 Gratulacje.

  • Julka19602

    Julka19602

    22 kwietnia 2021, 10:38

    Gratulacje. Ja też lubię zupy ale niestety zabielane śmietana i to jeszcze 30%. Pozdrawiam i dalszych spadków zyczę.

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      22 kwietnia 2021, 11:46

      Ja tez dodaje taka śmietankę do zupy. Nie widzę w tym nic złego. Na duży garnek dwie trzy łyżki to nie jest aż tak dużo kalorii ;)

  • bali12

    bali12

    22 kwietnia 2021, 10:36

    brawo!

  • dorotka27k

    dorotka27k

    22 kwietnia 2021, 09:48

    waga spada więc droga dobra....powodzenia z zupami.

  • Agnusia93

    Agnusia93

    22 kwietnia 2021, 07:52

    Ładny wynik! A pomiary to ja robię raz na miesiąc, półtora🙃

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      22 kwietnia 2021, 08:26

      Dziękuję. Ważne że coś ruszyło pozdrawiam :)