Hej. Oto ja. Moja sylwetka a w zasadzie kawał sadla. No niestety taka jest rzeczywistość. Dziś wpadłam na genialny pomysł kiedy będę ćwiczyć. Zwykle ćwiczyłam wieczorem ale teraz jak już ciepło to albo kosze trawę albo coś w kwiatkach albo sprzątam w nowym domu bo w sierpniu już przeprowadzka. Więc będę ćwiczyć w południe jak młodszy syn będzie spał a starszy ma czas na bajki. I zaczynam od dziś :)
za miesiąc zrobię kolejne. Oby była różnica :)
przymusowa
5 maja 2021, 20:30Nie masz co narzekać, bo rozmieszczenie kg masz równomierne a kształty zachowane:). Już po zrzucie 10 kg będziesz laska:)
Ewelina90bydgoszcz
5 maja 2021, 14:25Powodzenia! Najważniejsze to mieć dobry plan 👌
Julka19602
5 maja 2021, 13:33Przy twoim wieku i tej wadze ciało jest jędrne i nie jest tak źle. Ja mam podobną wagę ale wiek jeszcze raz tyle i niestety ciało już nie takie ładne. Mnie to chyba uratowała by tylko plastyka brzucha. Dlatego masz rację ćwicz i nie dopuść do większej wagi a sylwetka i ciało bedzie jak u bogini . Pozdrawiam i trzymam kciuki.
Marcioszynka
5 maja 2021, 13:15Ejjj, wcale tak źle nie jest:) Nie masz galaretki i sylwetka jest proporcjonalna - a z ćwiczeniami i dietką to będzie w ogóle miód, malina:)
benatka1967
5 maja 2021, 13:08Prawie jak bym siebie widziała, i waga podobna, trzymam kciuki
dorotka27k
5 maja 2021, 12:38nie przesadzaj Kochana trochę pracy i będzie wszystko dobrze zobaczysz, ruch jak najwięcej proponuję hula hop na taki brzuszek będzie idealny zobaczysz że szybko zobaczysz różnicę i dietka mż i będzie ok ......wytrwałości będę Cię wspierać.;)))
zakrecona_zona
5 maja 2021, 12:41Kiedyś miałam takie z kulkami ale miałam okropne krwiaki i mnie to mocno zraziło. Dziękuję za wsparcie :) właśnie zrobiła 30 min cardio trening w domu uff leci ze mnie ale taka pora jest lepsza niż wieczór gdy już nie mam siły
dorotka27k
5 maja 2021, 13:04tego hula hop też próbowałam i nie dałam rady ja mam najzwyklejsze plastikowe za 5 zł i jest rewelacyjne;) brawo za trening;)
Marcioszynka
5 maja 2021, 13:12Kiedyś ćwiczyłam z takim hula hop z metalowymi wypustkami i na początku producent zalecał kręcić w polarze, albo czymś w tym stylu. Nawet mimo tego miałam siniaka na całą talię:D a potem ciało się przyzwyczaiło i na gołej skórze kręciłam. Ale ten siniec na początku był upierdliwy, to fakt ;/
nomorefat
5 maja 2021, 12:38Nie jest tak źle :) Przy odrobinie pracy i wytrwałości będziesz wkrótce super laska :)
zakrecona_zona
5 maja 2021, 12:41Dziękuję :)
jollanta40
5 maja 2021, 12:38Trzymam kciuki🤞🤞🤞musi się udać praca w ogrodzie to też jakaś forma ruchu więc jest na +
zakrecona_zona
5 maja 2021, 12:41Nom jak tak sobie godzinę pobiegam z kosiarka to padam 😊
jollanta40
5 maja 2021, 12:37Komentarz został usunięty