Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Za dużo węgli.

Hej. Dziś trochę za dużo węgli tak mi się wydaje.

Śniadanie skyr do picia waniliowy jeden naleśnik solo z patelni średnicy 18 cm (także mały ) rogalik croissant maślany. 

Obiad. Kotlet drobiowy buraczki zasmażane. Ser żółty. Jeden naleśnik. 

na kolacje mam wyjęty kefir duży 500 mln. 

Dziś zaliczyłam stepper 30 min. Spaliłam 260 kcal zrobiłam 1700 kroków. 

Znowu coś nas bierze. Dzieciaki woda z nosa. Ja kicham jak kot. Młodszy stan pod gorączkowy w południe. Także coś wisi w powietrzu.