Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek i kolejny dzień postu.

Hej. W sobotę zupełnie spontanicznie postanowiłam że będę robić post przerywany 8/16 i mi się udaje. Wczoraj zaczął się post o 17 a skończyłam dziś o 9:40 tym samym otwierając okno żywieniowe. Zamknęłam je o 16:30. Nie mam zdjęć ale zjadłam 

9:40 dwa tosty pełnoziarniste masło pasztet drobiowy surówka z kapusty pekińskiej

13:00 kawa z mlekiem saszetka Antybaton i banan 

16:30 barszcz czerwony z jajkiem i ziemniaki odsmażane na maśle. + 3 kostki czekolady mlecznej 

25 min stepper. 

14 tys kroków 

2,5 l wody

Dzień zaliczam do udanych mimo tej czekolady.... 

Dziś dzieciaki w końcu poszły do przedszkola i mogłam coś porobić. Zrobiłam z mężem nowa rabatę na kwiatki przed domem 😍 nie mogę się doczekać aż będzie tam kolorowo. Póki co żonkile wyszły po zimie ale jeszcze nie kwitną. Na jesieni do kupie cebul żonkili tulipanów może krokusy i będzie pięknie :) 

Spokojnego wieczoru :)