Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zawiedziona :(


Waga wzrosła o 0,2 kg :( a wymiary przez 4 tygodnie spadły bardzo niewiele :(



Oczywiście pamiętam o swoich zasadach i nie poddaję się, walczę dalej :) Ale zawiedziona jestem mimo wszystko ;)
  • WielkaDama

    WielkaDama

    6 lutego 2014, 22:40

    Nie wolno się poddawać, nie ma w naszym życiu porażek są tylko wyzwania :-) trzymaj się

  • Zbyt.gruba

    Zbyt.gruba

    6 lutego 2014, 22:17

    Dzięki za słowa wsparcie, walczymy dalej :)

  • ariss

    ariss

    6 lutego 2014, 21:04

    0,2 kg to tyle co nic! Nie przesadzaj, uszy do góry i ciśniemy dalej! :D

  • monia092084

    monia092084

    6 lutego 2014, 19:48

    Natępnym razem na pewno będzie lepiej:-) Powodzenia

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    6 lutego 2014, 18:48

    Mamy calkiem podobne wymiary, tylko Ty masz szczuplejsza talie!! Tak jak pisze Elizabeth250 to nie latwo odchudzic talie i bioderka!!! Przy duzej ilosci cwiczen waga moze stac, tylko patrz na wymiary...

  • JoasiaMalutka

    JoasiaMalutka

    6 lutego 2014, 18:00

    Pewnie brzuszek trochę się splaszczyl, działaj dalej

  • JoasiaMalutka

    JoasiaMalutka

    6 lutego 2014, 18:00

    Pewnie brzuszek trochę się splaszczyl, działaj dalej

  • Zbyt.gruba

    Zbyt.gruba

    6 lutego 2014, 15:23

    Kochane ja się nie załamuję :) walczę i walczyć będę :) a poza tym właśnie była siostra mojego M. i mówi, że widać, że schudłam :) więc to dla mnie najważniejsze :)

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    6 lutego 2014, 14:26

    0.2 to tylko male wahanie wagi moze np. wypilas wiecej niz zawsze :):) A moze skoro cwiczysz nabralas miesni a co do wymiarow to dobrze ze nie do przodu gratulacje soadkow a zsumowalas je? razem to - 10 cm!!

  • Elizabeth250

    Elizabeth250

    6 lutego 2014, 13:09

    3 cm w talii to niewiele? Ja mysle, ze to calkiem duzo w miesiac :) A jesli cwiczysz, to wzrost wagi = wiecej miesni = wieksze zapotrzebowanie na kalorie

  • Surce77

    Surce77

    6 lutego 2014, 12:08

    Nie ważne, że powoli. Ważne, że idzie.

  • ojojo

    ojojo

    6 lutego 2014, 11:18

    Spadki są?? są, to dobrze

  • olunia.k

    olunia.k

    6 lutego 2014, 11:03

    Nawet do 0,5kg wagi to normalne wahania wagi u kobiet :) Może jesteś przed @? :) Poza tym, węglowodany zatrzumują wodę w organizmie :) Nie przejmuj się i rób nadal to co robisz!!! Chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, a to długotrwały proces. Tak na motywacje: http://fatlossintervention.files.wordpress.com/2013/01/the-real-process-of-change-graph.png

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    6 lutego 2014, 10:54

    pierwszy miesiac odchudzania? w pierwszym waga powinna spadac szybciej, moze cos nie tak z dieta? za duzo klaorii?