Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 produktów, bez których nie mogę się obyć w
kuchni!


30 produktów, bez których nie mogę się obyć w kuchni!

  1. Jogurty lub serki naturalne

  2. Twaróg chudy

  3. Mleko

  4. Jajka

  5. Masło extra

  6. Ser Parmezan (lub inny twardy)

  7. Dżemy

  8. Syrop z agawy (zamiennik miodu)

  9. Czekolada gorzka

  10. Masło orzechowe

  11. Płatki i otręby owsiane

  12. Dobre pieczywo orkiszowe

  13. Makaron pełnoziarnisty

  14. Kasza lub ryż brązowy

  15. Mąka pełnoziarnista

  16. Ksylitol (zamiennik cukru)

  17. Suszone owoce

  18. Orzechy, pestki słonecznika i dyni

  19. Sałaty (roszponka, rukola, miks)

  20. Warzywa (pomidor, ogórek, papryka, cebula)

  21. Pomidory w puszce lub sos pomidorowym

  22. Owoce

  23. Warzywa na patelnię

  24. Ryby (tuńczyk w puszce, łosoś wędzony)

  25. Pesto

  26. Oliwa z oliwek

  27. Herbata zielona

  28. Kawa

  29. Woda lekko gazowana

  30. Przyprawy i zioła (jak najwięcej)


W kolejnym wpisie wrzucę zdjęcia najczęściej wybieranych przeze mnie produktów z w/w listy, wraz z krótkim uzasadnieniem :) 

A co Wy byście jeszcze dodały do tej listy, lub skreśliły ;)

  • Zbyt.gruba

    Zbyt.gruba

    11 lutego 2014, 20:17

    Wiem, że to pesto zdecydowanie lepiej zrobić samemu, ale jak nie mam czasu, to awaryjnie mam takie w słoiku :)

  • Surce77

    Surce77

    11 lutego 2014, 18:06

    Ja polecam robić pesto samemu, jest o wiele lepsze w smaku i z pewnością zdrowsze!

  • pitroczna

    pitroczna

    11 lutego 2014, 17:15

    mi tylko pesto nie pasuje, tzn jesli kupujesz gotowe - najlepsze takie wlasnej roboty :)

  • Straciatella2014

    Straciatella2014

    11 lutego 2014, 17:10

    widze, masz bardzo podobny smak do mnie :) z tym, ze ja nie lubie masla orzechowego, za czekolada gorzka nie przepadam :) czekam na fotki:)

  • Zbyt.gruba

    Zbyt.gruba

    11 lutego 2014, 15:28

    Kochane, to nie jest tak, że ja nie jem mięsa :) oczywiście, że jem, ale bez niego też mogę wiele potraw wyczarować, a do tego potrzebuję powyższej listy :) mięso zazwyczaj kupuję na bieżąco, jak potrzebuję do czegoś konkretnie

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    11 lutego 2014, 14:55

    mieso... drob...

  • szila1987

    szila1987

    11 lutego 2014, 14:29

    no to czekamy na zdjęcia a mi brakuje w twojej liście trochę mięska

  • Belldandy1

    Belldandy1

    11 lutego 2014, 13:46

    Czekamy na fotki!:)

  • MusingButterfly

    MusingButterfly

    11 lutego 2014, 13:41

    jak dla mnie jeszcze własnie mieso drobiowe , piersi z kurczaka u mnie króluja ;)

  • rynkaa

    rynkaa

    11 lutego 2014, 13:41

    niemal w 100% zgodzę się z Twoją listą :) czekam na zdjęcia :)

  • TuSia2606

    TuSia2606

    11 lutego 2014, 13:32

    To mam z kolezanka podobne kubki smakowe :) Wszystko mniam mniam . Dodalabym miso drobiowe i wyroby tez z owego ptactwa xD