Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 43 - bardzo aktywnie :) FOTO

Dzisiejszy dzień spędziliśmy bardzo aktywnie. Po śniadaniu poszliśmy sobie pospacerować, przeszliśmy ok 16 km, zwiedziliśmy skocznię. Pogoda dopisywała, słoneczko grzało i było bardzo miło :) Ja miałam ochotę jeszcze zrobić ok 6 km, bo tyle mieliśmy do ośrodka, ale M. i dzieciaki już byli zmęczeni, więc wsiedliśmy w busika.

Taki oto piękny widoki ze skoczni był:


W międzyczasie na spacerze wstąpiliśmy na lunch do mojej ulubionej knajpy na Krupówkach "Czarny Staw", zazwyczaj jem tam pierogi, bo mają wyśmienite, ale dziś stwierdziłam, że tylko coś mniejszego potrzebuję i zamówiłam grule (ziemniaki pieczone) z masłem czosnkowym i twarogiem. Okazało się, że porcja przerosła moje możliwości, zjadłam 2/3 tego co na zdjęciu:


Po obiedzie z kolei pojechaliśmy na stok i 2,5 godziny śmigaliśmy na nartach :) Plusem było to, ze nie było tłumów, minusem, że stok bardzo oblodzony, no ale i tak było fajnie.
Oto widok z krzesełek:

i z góry:


Ehh ja to bym mogła chyba ze stoku nie schodzić ;) Taki sport to ja lubię :)

Dieta jak co dzień, czyli nie jest źle ;)

Śniadanie:
- 4 małe kromki chleba wieloziarnistego z masłem, twarogiem i dżemem
- kawa z mlekiem

Lunch:
- grule z masłem czosnkowym i twarogiem

Obiad:
- żurek (łyżka wazowa)
- dwa placki ziemniaczane z gulaszem + surówka z czerwonej kapusty
- malutki kawałek biszkoptu z galaretką

Kolacja:
- wafel ryżowy z gorzką czekoladą
- jogurt activia naturalny + garść Fitelli z truskawkami

W międzyczasie:
- pasek gorzkiej z orzechami (17g)