Waga w górę 0,4 kg, ja wiem, że to nie jest jakoś strasznie dużo itp, ale dla mnie jest, bo ponad miesiąc się tak waha...Ja na prawdę w teorii jestem świetna i wszystko teoretycznie rozumiem, że zastoje się zdarzają, że tak bywa itp itd
Ale jak dotyka to mnie, to mam ochotę wyć, a najgorsze jest to, że ciągle szukam przyczyny, dlaczego tak się dzieje. Przy aktualnym bilansie kalorycznym, waga powinna spadać, wolno, ale powinna.
A tu dupa! Zamiast w dół, to ona w górę! Nienawidzę jej, nienawidzę siebie, wszystkiego dziś nienawidzę!
Czuję się dziś tak!
goldeneye.basia
18 kwietnia 2014, 15:37głowa do góry nie wolno się poddawać
Magdalena762013
17 kwietnia 2014, 23:17Ja raczej nie uprawiam sportu - i bez tego spadek mam przy ok. 1200 kcal. Przy 1400kcal prawie nic sie nie dzialo. Moze w tym sęk u Ciebie? Wiem jednak, ze przy cwiczeniach trzeba jesc wiecej... Jak dla mnie Twoje menu jest zaa dobre i dlatego waga nie spada. Co o tym sądzisz?
Zbyt.gruba
18 kwietnia 2014, 08:44Ja zdecydowanie unikam tak niskiej kaloryczności, bo na dłuższą metę to nie jest dobre. Wyliczyłam moje zapotrzebowanie, przy ćwiczeniu 3-4 razy w tygodniu i jest właśnie na poziomie 1600 kcal żeby chudnąć 0,5 kg. Poobserwuję się jeszcze ok miesiąca i zobaczymy, poza tym liczę, że siłownia i trener rozwiąże problem.
Magdalena762013
18 kwietnia 2014, 14:31Mi przy spadku 0,5 na tydzien, bez sportu, wyliczyli tu na vitalii wlasnie 1400, wiec twoje 1600 jest jak najbardziej ok...
MusingButterfly
17 kwietnia 2014, 13:17Tak jest sprawdz centymetry ;)
Zbyt.gruba
17 kwietnia 2014, 22:46Pomierzę się w środę, bo chcę zobaczyć jak po 10 roll masażach będzie
Grubaska.Aneta
17 kwietnia 2014, 10:41Dlatego nie ma się co za często ważyć i może lepiej zwracać uwagę na pomiary centymetrowe;)
Zbyt.gruba
17 kwietnia 2014, 22:46Racja, ale jak waga spada to też miło :D
agab2
17 kwietnia 2014, 09:02a co mówią centymetry? Ja wczoraj tez byłam opuchnięta a dziś już poszło w zapomnienie :) Nie myśl o tym bo jak będziesz myśleć to w końcu polegniesz. Ja w ogóle nie patrze wtedy w lustro, nie słucham swoich myśli tylko dalej robię swoje bo mam wiarę w to że robię dobrze. A może faktycznie lepiej się przyjrzeć jaka może być przyczyna. Liczysz kcal?
Zbyt.gruba
17 kwietnia 2014, 22:47Liczę kalorie i nie przekraczam 1600-1700 kcal. Myślę, że powinnam inaczej podejść do ćwiczeń. Decyzja zapadła, po majówce zapisuję się na siłownię!
PastaePatate
17 kwietnia 2014, 08:25Spokojnie będzię dobrze, mi natomiast cały czas rośnie waga a ubyły mi 2cm w biodrach.! nie poddawaj się !:) miłego dnia :*
Zbyt.gruba
17 kwietnia 2014, 22:48Dzięki za słowa wsparcia :)
ULLKAA28
17 kwietnia 2014, 08:12O jej ... nie przejmuj się , wszystko będzie dobrze :) Waga ma to do siebie , że skacze w góre i w dół... :)
Zbyt.gruba
17 kwietnia 2014, 22:48Dzięki ;*