Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 101 - FOTO MENU

Jak już część z Was zauważyła po porannym wpisie, rano dopadł mnie dół i byłam strasznie zdemotywowana. Waga wzrosła o 0,4 kg a ja generalnie od kilku dni czuję się jak słonica! Ale nie poddam się, co to to nie! Dam radę i będę miała jeszcze większą satysfakcję! Dziękuję Wam wszystkim, ze jesteście, bo dodajecie mi wiele sił. 

Dziękuję też mojemu M. który mnie wspiera i pociesza!

Dziś miałam iść na siłownię (mam jedną darmową wejściówkę), ale M. mi zabronił - słusznie zresztą - bo stwierdził, ze jeszcze się porządnie nie wykurowałam, a jak pójdę spocę się i wyjdę, to może mnie dopaść i na wylot do Barcelony będę chora. O nie, tego nie chcę!

W ramach choć odrobiny ruchu posprzątałam trochę mieszkanie przed świętami, ogólnie to nienawidzę porządków ;) 

Co do diety, to nie poległam, trzymam się zasad, mimo, że waga mnie olewa i nie trzyma się zasady, że co tydzień -0,5 kg ;) 

Śniadanie:

- bułka fitness z masłem, rzodkiewką i koperkiem 

- kawa z mlekiem 

II śniadanie:

- jogurt naturalny z 1/2 gruszki i garścią żurawiny

Obiad:

- makaron z sosem tuńczykowo-pomidorowym

Przekąska:

- banan 

- czekoladka Lindor 60% 

Kolacja:

- bułka fitness z masłem, camembert lekkim i winogronami 

ĆWICZENIA: brak