Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19

poranek tragiczny
głowa mnie tak bolała rano jakbym całą noc w ścianę waliła

tabs i kawa pomogły i jakoś wróciłam do żywych

jedzenie:
śniadanie: rogalik z czekoladą lidlowy (233 kcal) + czarna kawa
II śniadanie: jogurt z jagodowym sokiem + kawa
przekąsek moc: marchewki 2 szt, pietruszka 1/2 szt
obiad: pierś z kurczaka z kaszą gryczaną + pomidor
przekąsek: jabłko
kolacja I: 3 kromki chleba drwalskiego z tatarem ;) + pomarańcza
kolacja II: 2 kromki chleba drwalskiego z tatarem ;) + pomarańcza