Waga:
za 4-5dni
Fotomenu:
Śn - Owoce (truskawki), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, ciastka. (do pracy)
Ob - Pizza domowa ( z serem, cebulą, kiełbasą, pieczarkami).
Kol - Nic
Napoje - 2,5l wody, 2x herbaty, kawa z mlekiem.
Waga:
za 4-5dni
Fotomenu:
Śn - Owoce (truskawki), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, ciastka. (do pracy)
Ob - Pizza domowa ( z serem, cebulą, kiełbasą, pieczarkami).
Kol - Nic
Napoje - 2,5l wody, 2x herbaty, kawa z mlekiem.
BedeWalczycDoKonca
11 czerwca 2014, 22:33Kochana bez kolacji można się obejść, lecz gdzie jeszcze 2 pozostałe posiłki ;) ?
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 17:47Dla mnie wystarczy ;-)