Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejne ochudzanie

dzisiaj nie mam zmiaru odpoczywac tylko jak przystalo co 2gi dzien isc na silownie

w pierwszej kolejnosci rozgrzac sie na orbitreku 12 min

nastepnie 10 min na steperze

i 30 min pobiegac na biezni :D :D

nie chce mi sie ale samo sie nie zrobi:):):):)

zapomnialam wspomniec ze ostatnio kumpela zaczela mi sie chwalic ze potrafi krecic hula hop wiecej jak godzine.....

zobaczylam w sklepie hula hop........no i teraz ja tez sobie PoHuuulam:):):):):)