Witajcie, dzisiaj mamy wtorek, a więc jest to dzień ważenia dla mnie. Moje pomiary to:
data: 20.03.2018
waga: 83,5 kg (-0,1 od zeszłego wtorku)
BMI: 30,3 (otyłość, ale już niedługo)
do celu pozostało: - 25,5 kg
Spadek wagi niby mały, ale zawsze to już mniej waga wskazuje. Myślę zabrać się porządnie za długie spacery, tak 10 000 kroków dziennie.
Oto moje dzisiejsze kroki, trochę celem samosprawdzenia swoich możliwości i zainspirowaniem siebie samej do działania.
14 000 kroków 