Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót po dłuższej nieobecności :) plus trochę
motywacji ;)


Witajcie po mojej dłuższej nieobecności, oj dużo się działo w międzyczasie. Trochę chudłam, potem lekko nabrałam kilogramów, potem znowu chudłam i na razie stanęło na następujących wynikach:

30.07.2018

waga: 80,6 kg (178 lbs) [od początku ubyło: - 9,4 kg (21 lbs)]

BMI: 29,25 [otyłość minęła, a teraz topi się nadwaga]

do celu pozostało: 23,6 kg (52 lbs) [72%]

Domyślam się, że będę teraz robić wpisy raz na kilka dni, ale walczę o zdrowszą siebie codziennie :D